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红枣的功效及作用?
1、排毒养肝：红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
2、补血养颜：红枣被称为补血佳品，因其富含铁、维生素C等成分，有助于促进血液循环和血红蛋白的合成，特别适用于贫血人群。同时，红枣中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，起到美容养颜的作用。
3、提高免疫力：红枣中的维生素C和多种抗氧化物质有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他常见疾病。红枣作为天然食材，一般情况下是安全的。
4、抗氧化。大枣中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，可参与组织细胞的氧化还原反应，与体内多种物质的代谢有关，充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。降血压、降胆固醇。
中医讲坛丨陈永志:春季血压易波动,高血压患者要做到这四点
1、注意防寒保暖，避免严寒***，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒，并应保持大便通畅。
2、合理补充维生素C和蛋白质 高血压病人应多吃含维生素C食物如西红柿油菜、小***和柑橘类水果等；合理补充维生素BB6和B12。
3、血管收缩，血压波动，会引起头痛、头晕等症状，这就是中医认为的“春气者诸病在头”。因此，高血压患者可以散步、***、听音乐，帮助控血压。广步于庭，披发缓行。患者要多接触、拥抱自然，到户外活动。适当自我***。
4、改善高血压要注意什么？情绪稳定化 保持情绪的稳定是让高血压得到改善的关键，如果总是情绪波动大，无法保持良好的心态，可能会缩短寿命，加速高血压发展。
5、着急降低血压 部分高血压患者看到血压升高时想要立马降低血压，因此随意增加药物剂量或随意换药，结果使得血压波动过大。因此降血压不能太着急，降血压时需保证缓慢且平稳，不能自行换药或停药。
北京特色小吃有些什么?
老北京炸酱面 老北京炸酱面被评为“中国十大面条”之一，面条煮熟后摆上菜码，浇上炸酱，即为炸酱面。炸酱面面条筋道，炸酱咸香，菜码爽口，深受食客们的喜爱。
老北京小吃排行榜前十名是：北京烤鸭、涮羊肉、老北京爆肚、北京豆汁儿、北京炒肝、焦圈、老北京炸酱面、豌豆黄、卤煮火烧、老北京驴打滚。
驴打滚，是东北地区、老北京和天津卫传统小吃之一，成品黄、白、红三色分明，煞是好看。因其最后制作工序中撒上的黄豆面，犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土，因此而得名驴打滚。
中医怎么看待耳鸣?
中医学认为，耳鸣、耳聋可分为风邪袭肺，邪闭耳窍；肝胆火盛，上犯清窍；痰火上扰，雍结耳窍等进行辨证论治。症状分型 风邪外袭：症见卒然耳鸣、耳聋，头痛恶风或有发热，骨节酸痛，或耳内作痒。治宜祛风解表。
“中医可以治疗耳鸣，从中医的角度来讲，肾通窍于耳。当人的机体进入衰退期或者是肾的精气不足时，常常会导致身体的听力机能衰退，而且会出现耳鸣，年纪越大的患者耳鸣几率越大，患者可以口服左慈丸。
耳鸣的中医辨证治疗需要结合具体症状和病因进行个性化治疗。以下是一些常见的中医证候和相应的治疗方法：风邪外犯证：耳鸣伴有听力下降、耳内胀痛、发热恶寒头痛、鼻塞流涕、咽痒等症状。舌淡红，舌苔薄白，脉浮。
下面一起来看一下中医治疗耳鸣的4种方法。患者可以去医院耳鼻喉科进行检查。耳鸣是由于大脑误把正常的声音***判断为恶性***，通过门诊检查，可以及时了解耳鸣的病因及不良反应，通过患者的理性认知，避免出现恶性循环。
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